Saška, Pezinok: Aké výživové doplnky používať?

Poradňa zdravej výživy04.11.2016
Saška, Pezinok: Aké výživové doplnky používať?

Zdravím,
veľmi by ma zaujímalo, aké výživové doplnky používať. Chcela by som zaradiť nejaké na trávenie a na zlepšenie kvality vlasov a nechtov. Ďakujem.

Saška, Pezinok

Vlasom prospieva zinok a selén. Na nechty je vhodné aj kalcium. Najlepšie je tieto doplnky konzumovať samostatne a nie v multi prípravkoch. Čo sa týka zlepšenia trávenia, záleží na tom, aký máte konkrétny problém. Je dobré posilniť si črevnú imunitu užívaním probiotík. Najmä v prechodných mesiacoch je ich konzumácia opodstatnená. O konkrétnych prípravkoch na konkrétny problém s trávením vám najlepšie poradí gastroenterológ.

Zena

Podobné články nájdete v týždenníku Báječná ŽENA

Cennik predplatneho

Ďalšie otázky

Poradňa