Zdravie » Choroby | 10. augusta 2012

Zdravé opaľovanie (ne)existuje!

Je ťažké odolať zlatým lúčom slnka a teplým, letným dňom, ale v skutočnosti to znamená otvoriť dvere pre nepekné škvrny na tvári, vrásky a rakovinu, ktorá sa môže objaviť v neskorších rokoch.

Rakovina
Najväčšie riziko slnenia je rakovina kože. Môže trvať roky, kým sa vyvinie, ale škodu robí už v priebehu času. Zakaždým, keď trávite voľno na slnku, bez ochrany pred žiarením. Práve tým môžete zvýšiť riziko vzniku. Najcitlivejšie reaguje pokožka na poškodenie zo slnenia pred 20. rokom života. No nikdy nie je neskoro začať sa chrániť pred škodlivými lúčmi!

UV lúče spôsobujú aktivitu kožného pigmentu, čo môže v najhorších prípadoch viesť k červenej, čiernej alebo hnedej škvrne na koži. Na odstránenie týchto škvŕn existujú bieliace krémy, ale aj laserové odstránenie.

Vrásky
Jedna z najväčších príčin tvorby vrások je práve časté vystavenie sa UV žiareniu. Ako starneme, naša koža bude stále suchšia alebo uvoľnená, aj v dôsledku príliš veľa slnka. Opaľovanie nám môže dokonca pridať vek a obrať náš zjav o mladosť a pridať nám aj desať rokov.

Blokovanie slnka
Opaľovací krém vám umožní vychutnať si krásne počasie a zároveň chráni pokožku. Čím vyšší je ochranný slnečný faktor (SPF úroveň), tým lepšia ochrana. Viac sa o opaľovacích krémoch dočítate TU.

Výhody
Aj keď príliš veľa času na slnku spôsobuje mnoho negatívnych účinkov, pôsobí aj ako dobrý zdroj vitamínu D. Slnečné svetlo je jedným z dôležitých zdrojom určitých zlúčenín vitamínu D. Takže, zatiaľ čo slnko spôsobuje nezvratné poškodenie, zároveň produkuje aj živiny, ktoré posilňujú kosti a dokonca pomáhajú predchádzať srdcovým ochoreniam.

Autor: Simona

TIPY NAŠEJ REDAKCIE

Pošlite nám váš osvedčený recept na krásne telo a vyhrajte babské ceny v súťaži!

Zdroj: Thoughtsfromalice.com

Hľadáme naj obľúbené miestečko, ktoré máte v dome či byte. A tie naj miestečka budú aj odmenené!

Zdieľať na Facebooku
 
Sexuálny detox: Prečo je občas...
LAST MINUTE – Tunis, rodinná dovolenka!

LAST MINUTE – Tunis, rodinná dovolenka!

Desigual kabelky nakúpite ONLINE tu!!!

Desigual kabelky nakúpite ONLINE tu!!!

STOP PADANIU VLASOV! VÁŠ KADERNÍK SA BUDE ČUDOVAŤ...

STOP PADANIU VLASOV! VÁŠ KADERNÍK SA BUDE ČUDOVAŤ...

Ďalšie články zo sekcie  Zdravie | Choroby

Praktická Žena.sk

Menštruačný kalendár

Praktická Žena.sk

Trápi Vás nadváha?

Vypočítajte si BMI

cm
kg

Neviete čo znamená BMI? Kliknite, a dozvite sa viac

Kontakt na redakciu

redakcia@zena.sk

Aktuálne | Katalóg firiem | Mapy | Doprava | Email | Žena | Magazín | Automix | Lepšie bývanie | Kultúra | Bulvár | Referáty | Blogy | Menu | Počasie | Slovníky | Súťaže | Pohladnice

www.newsandmedia.sk | O nás | Pomoc | Voľné miesta | Kontakty | Centrum.sk

Copyright © 2016 News and Media Holding, a.s. - všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo šírenie obsahu je zakázané bez predchádzajúceho súhlasu.