TOP 10 zdravotných výhod objatia

Každý sa cíti pri vrúcnom objatí príjemne. Aké je ale spojenie medzi objatím a zdravím? Zdá sa, že ľudský kontakt prostredníctvom objatia znižuje krvný tlak a stres, ktorý je častou príčinou srdcových ochorení.

Je preukázané, že objatie zlepšuje celkovú náladu, zvyšuje nervovú aktivitu a má rad ďalších priaznivých účinkov. Pozitívny fyzický dotyk má okamžitý účinok proti stresu, spomaľuje dýchanie a srdcový tep.

Liek na srdce zadarmo
Kvalitné a dobré objatie sa prihovára priamo vášmu telu a duši, aby cítili lásku. Objímanie je prirodzené, je ekologické, sladké, nenáročné, bez sacharidov a konzervačných látok, bez umelých alebo geneticky modifikovaných surovín. Je proste 100% zdravé! Nielen, že je objatie celkom prirodzené, ale nič vás nestojí! Objatie je zadarmo. A najlepšie zo všetkého je, že ponuka je nekonečná.

Zdravé hormóny
Výskum dokazuje hlboké spojenie medzi objatím a srdcovým zdravím. Univerzita v Severnej Karolíne dokázala, že objímanie zvyšuje hladinu hormónu oxytocínu a znižuje krvný tlak. V tom treba hľadať vedecké vysvetlenie pre zdanlivo magické vlastnosti objatia.

Zakaždým, keď sa s niekým objímeme, zvýšime úroveň oxytocínu v krvi. Tento hormón spúšťa príjemné pocity, u žien sa tvorí hlavne pre stimuláciu maternice a uvoľňuje sa aj pri dojčení mlieka. Niekoľko štúdií na zvieratách poskytuje dostatočnú podporu tomuto výskumu. Zvýšenie oxytocínu a zníženie krvného tlaku sa totiž prejavilo aj u potkanov pri pohladení ich bruška.

Ženy sú vo výhode
Denná dávka oxytocínu z objímania nás môže ochrániť pred ochorením srdca. Hoci to funguje u oboch pohlaví, ženy sa zdajú byť oveľa citlivejšie na reakciu objímania. V tomto prípade z objatia milovanej osoby vie vyťažiť a môže mať priaznivý vplyv na zdravie srdca hlavne žena.

Psychiater Brian Baker, ktorý študuje, ako manželstvo ovplyvňuje srdce ľudí hovorí, že ženské srdce v dobrom manželstve zostane zdravšie než to, ktoré žije v konflikte s partnerom. Dá sa predpokladať, že muži aj ženy v dobrej manželstve sa asi objímajú viac...

Zopakujme si top 10 výhod objatia:
1. Produkuje telu prospešné hormóny
2. Posilňuje imunitný systém
3. Zdvíha sebavedomie
4. Znižuje krvný tlak
5. Zmierňuje napätie
6. Zlepšuje chuť do jedla
7. Podporuje dobrú náladu
8. Bojuje proti srdcovým chorobám
9. Nevyžaduje žiadne špeciálne vybavenie
10. Nič nestojí

Autor: Maja