Tajná prísada, z ktorej sa chudne!

Súvisiace články

• Pokazená potravina v žalúdku: Ide o život
• Zajedáte stres? Čo vám hrozí?
• Pri televízii sa nevečeria!
• Niečo je zdravšie ako citrón?
• Zbavíme vás závislosti na jedle
• Jedlo pre anorektičky, teraz pre všetkých!
• Ktoré chutné jedlá sú jedy?
• Sušené ovocie musíte umývať?!
• Sladkosti a pravda o metabolizme

Ktorá potravina nám prečistí telo po zime najlepšie? Dozvedeli ste sa o najúčinnejšom jarnom detoxe, po ktorom sa vám zlepšila pleť, postava a celkové zdravie? Podeľte sa s nami o vaše príbehy.

Vyberáme z vašich mailov

Väčšinu života som prežila chudnutím, paradoxne kvôli športu, kde bolo nutné udržiavať si potrebnú váhu. Začiatky boli ťažké, bola som neskúsená a chudla som "hlúpo", na škodu svojho zdravia. Nedokázala som si odoprieť mnohé jedlá a vyvrcholilo to nakoniec 3-dňovou hladovkou a posledné dni som už ani nepila... viem, znie to hrozne. No postupne som sa sama na sebe naučila, ako to správne všetko ovládať.

Pohánka je úžasná a blahodarna hlavne pre moje črevo!

Keď som prestala intenzívne posilňovať a nebol na mňa vyvíjaný tlak - VÁHA, konečne to išlo dole. Viem, že časť z toho boli aj svaly. Začala som behávať, nielen vytrvalostne, ale aj krátko a výbušne - to úplne stačí a párkrát do týždńa (3), ráno som začala raňajkovať ovsené vločky (bez príchute) s mliekom a troškou masla, obed ako kedy, nie vždy som ho stihla ako každá z nás, a večera bola polievka alebo porcia ovocia či zeleniny.

Postupne som objavila pohánku. Stačí ju večer namočiť a ráno alebo naobed ju povariť. Je úžasná a blahodarna hlavne pre moje črevo! Rodina sa čuduje ako to môžem jesť. Sladkého som sa tiež nevzdala, len som vymenila keksy za sušené ovocie. Veľa štastia ženy!

Vaša stála čitateľka

Súťaže - Tuk je váš nepriateľ, zajedzme si zdravo!
Píšte na adresu redakcia@zena.sk vašu tajnú prísadu do potravín, z ktorej ste schudli a ktorá vás prečistila. Jeden z uverejnených príbehov získa špeciálnu "zoštíhľovaciu" cenu.
Príbehy posielajte do 26. marca.