Zdravie » Choroby | 24. augusta 2015

Nemusíte sa už zobúdzať ráno stuhnutí

Človek starne odvtedy, ako sa narodí. Či je to pravda, o tom by sa mohli viesť rôzne debaty. Jedno je však isté postupom času začínajú bunky, ktoré tvoria orgány nášho tela starnúť.

A aj keď sa obnovujú, vedci tvrdia, že postupným prenosom informácií na ďalšie nové bunky toho istého orgánu, dochádza k poruchám prenosu na úrovni génov a to má za následok postupné zmeny na jednotlivých orgánoch ľudského tela.

Prečo starneme rýchlejšie?
Ide o všetky orgány ľudského tela svaly, šľachy, kosti. Zlá životospráva (nevhodná strava, fajčenie, alkohol) len urýchľuje zmeny v organizme, ktoré vedú aj v pomerne mladom veku k závažným poškodeniam srdcovo-cievneho, dýchacieho, ale aj pohybového aparátu.

Poškodenia pohybového aparátu sú po nádorových a srdcovo-cievnych ochoreniach na treťom mieste v rebríčku ochorení, ktoré postihujú ľudí. Ako sa o svoj pohybový aparát staráme od mladosti, tak sa nám v období druhej polovice nášho života odvďačí. Či si to človek pripúšťa alebo nie, väčšina kĺbov, stavcov a medzistavcových platničiek, úponov šliach a svalov sa postupne opotrebúva.

Stuhnuté telo
Raňajšie stuhnutie kĺbov, bolesti po záťaži, obmedzenie pohyblivosti jednotlivých kĺbov, bolesti chrbtice po záťaži a pri zmene počasia, to sú jednoznačné príznaky poškodenia.

Prevencia poškodenia kĺbov je, ešte stále na veľmi nízkej úrovni. Bolesti kĺbov, šľachových úponov a chrbtice, ktoré nás nútia postupne vyhľadať lekársku pomoc, sú už mnohokrát neskorým signálom.

Často je poškodenie už tak závažné, že sa nedá vyliečiť a trvalo postihne zníženým pohybovým komfortom. Medzi najdôležitejšie zložky prevencie patrí aj užívanie výživových doplnkov obsahujúcich v čistej prírodnej forme jednotlivé zložky, z ktorých sa skladajú bunky chrupavky a spojivové bunky svalov a šliach.

Organizmus síce dostáva jednotlivé stavebné látky stravou, mnohokrát však nedostatočný prívod práve touto cestou, má pri zvýšených nárokoch na organizmus za následok postupné degeneratívne zmeny na našom pohybovom aparáte.

Autor: Denisa

TIPY NAŠEJ REDAKCIE

Zaujímate sa o zdravie a výživu? Majte tie najnovšie informácie vždy po ruke.

Zdroj: Designtrends.com

Majú vaše deti krásnu detskú izbu? Ukážte nám ju a vyhrajte každý týždeň super detskú knihu!

Zdieľať na Facebooku
 
Kamarátstvo so ženou pre mužov...
Jemná svetlá béžová kabelka od Versace Jeans!

Jemná svetlá béžová kabelka od Versace Jeans!

Žehlička na pleť nielen proti vráskam!

Žehlička na pleť nielen proti vráskam!

Odstráni srsť a chlpy po domácich miláčikoch!

Odstráni srsť a chlpy po domácich miláčikoch!

Ďalšie články zo sekcie  Zdravie | Choroby

Praktická Žena.sk

Menštruačný kalendár

Praktická Žena.sk

Trápi Vás nadváha?

Vypočítajte si BMI

cm
kg

Neviete čo znamená BMI? Kliknite, a dozvite sa viac

Kontakt na redakciu

redakcia@zena.sk

Aktuálne | Katalóg firiem | Mapy | Doprava | Email | Žena | Magazín | Automix | Lepšie bývanie | Kultúra | Bulvár | Referáty | Blogy | Menu | Počasie | Slovníky | Súťaže | Pohladnice

www.newsandmedia.sk | O nás | Pomoc | Voľné miesta | Kontakty | Centrum.sk

Copyright © 2016 News and Media Holding, a.s. - všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo šírenie obsahu je zakázané bez predchádzajúceho súhlasu.