Lektorka Jana: učí rodiť bez bolesti!

Pomaličky sa vám zaobaľuje tehotné bruško. Píšete si denník tehuľky, hľadáte informácie o pôrode na webe, zisťujete všetko potrebné cez kamarátky... a nenapadlo vám ešte navštíviť odborný predpôrodný kurz?

Oslovili sme pani Janu Wagnerovú zo združenia Pro Natal, poradkyňu a lektorku rodičovských kurzov pre prenatálne, postnatálne a laktačné poradenstvo a ošetrovateľskú starostlivosť. Aké má ona skúsenosti s budúcimi mamičkami? Dá sa vôbec pripraviť stopercentne na pôrod, nebáť sa bolesti a mať pri sebe vyrovnaného budúceho otecka na sále?

Prečo je dôležité, aby budúce mamičky navštevovali predpôrodné kurzy?
Hlavne pre ich psychiku. Kurzy sú rôzne koncipované, podľa toho, kto ich vedie, či sú to laici alebo vzdelaní odborníci. Nechcem povedať, že kurzy, čo robia mamičky nemajú váhu. Je to vzácne, keď chcú odovzdať svoje skúsenosti iným, môžu byť však aj škodlivé. Tehotná by však mala byť informovaná, že sa jedná o svojpomocnú skupinu a nie o profesionálnu prípravu na pôrod. Kurzy, ktoré robia samotné nemocnice v pôrodniciach podávajú prevažne informácie, čo sa deje na pôrodnici, čo musí manžel zabezpečiť a spĺňať, aby sa dostal k pôrodu. Ide skôr o informácie o organizácii a nadštandardnej starostlivosti. My poskytujeme informácie doširoka. S takou prípravou sa stretávam oveľa menej. Je len pár kurzov, ktoré robia psychoprofilaktickú prípravu matky k pôrodu, aké polohy zaujať počas prvej doby pôrodnej, na čo je dobrý partner pri pôrode, prečo ho tam mať. Do takejto širšej formy zachádzajú len niektorí poskytovatelia kurzov.

Nechceme, aby bola žena pri výklade na kurzoch psychicky unavená.

Dá sa zbaviť strachu z bolesti pri pôrode?
Pre každú ženu je dôležité pripraviť sa na moment, keď vie, že zažije pri pôrode bolesť. Je vhodné, aby strach z pôrodu dokázala minimalizovať, a tak nespomaľovala proces pôrodu, aby sa dokázala uvoľniť a zvládnuť ho.

Čo sa na kurzoch ženy všetko naučia?
Pomáhame napr. ženám vybrať si správnu pôrodnicu. Každý človek má inú predstavu, rozhoduje sa subjektívne, má iné potreby. Snažíme sa ale budúce mamičky navigovať, aby vedeli, čo si majú všímať, ako formulovať otázky pred pôrodom, lekárovi pri vyšetreniach. Aby pri prvej návšteve hneď zistili, či je tá konkrétna pôrodnica to pravé miesto, kde chcú odrodiť.

Čo by klientky nemalo zo začiatku odradiť? Bolesť pri cvičení, námaha, peniaze?
Pri príprave, kde sa zaraďuje aj cvičenie by nemala žena pociťovať bolesť. Ak áno, cvik je zlý, alebo daný cvik nesprávne cvičí. Nechceme, aby bola žena pri výklade na kurzoch psychicky unavená. Nemalo by ju to namáhať, aby sa snažila všetko si urputne zapamätať. Tak by nemal byť kurz vedený. Žena má mať pocit ľahko prijatých noviniek oddychovou formou. Malo by to partnerov skôr povzbudzovať. Peniaze sú tiež rozhodujúce, ale keď dá prvorodička za kočík 1000 Eur, a desaťkrát menej za kurz, kde vás naučia, ako zvládnuť pôrod, zdá sa mi táto druhá investícia ďaleko výhodnejšia, ako drahý kočík. Ale je to každého osobná vec, čomu prikladá väčšiu váhu. Niekto dá viac peňazí na to, ako mu bude ladiť kočík k topánkam, iní chcú mať lepší pocit z prichádzajúcich udalostí. Peniaze by nemali brzdiť návštevy kurzu. Mamičky dostávajú od štátu príspevky a kurzy nie sú vôbec drahé, že by si ich ženy nemohli dovoliť. U nás vieme dokonca zohľadniť aj nezamestnanosť, snažíme sa pomáhať každému.

Mali by navštevovať kurzy všetky tehotné ženy, alebo len mladé dievčatá, rizikové rodičky a pod.?
Všetky ženy, ktoré majú pocit, že im to pomôže. Každý človek má strach z bolesti. Nevyhýba sa ani mladým, ani rizikovým, ani viacrodičkám. Často k nám chodia aj viacnásobné mamičky, ktoré zle prežívali prvý aj druhý pôrod. Chcú sa nepríjemnostiam už vyhnúť, aby sa neopakovala tá istá chyba. Chcú viac informácii, ktoré im neposkytne ani internet.

Sú oteckovia na kurzoch vítaní? Čo je ich úloha?
Našou úlohou je pomáhať ženám, aby mali pôrod čo najjednoduchší a zvládli ho. Otcovia môžu byť pri tom veľkou pomocou. Nájdu sa aj ľudia, ktorí hovoria, že otcovia na sále iba zavadzajú. Nevidia ich úlohu v ničom dôležitom. U nás na kurzoch sú naopak vítaní, lebo ich učíme, ako žene pomôcť, aby neboli len nemí pozorovatelia, ktorí maximálne podajú žene pri pôrode vreckovku. Majú byť žene oporou, pomáhať žene nájsť správnu polohu, aby dokázala zvládať bolesti, masírovať ich. Ak muž pri pôrode byť nechce, netreba ho nútiť. Má na to právo. Je to slobodná vôľa. Ženy ale znášajú pôrod s blízkou osobou lepšie.

Ako dlho kurz trvá? V ktorom mesiaci tehotenstva rodičky sa má začať ?
Kurzy trvajú zhruba päť týždňov. Dokopy desať hodín. Je vhodné, keď prídu mamičky v 30. týždni tehotenstva, tak dva mesiace pred pôrodom. Keď prídu skôr a kurz sa skončí ďaleko pred termínom pôrodu, začínajú mať stres, či si spomenú na všetky informácie. Sú nepokojné, že dovtedy všetko zabudnú.

Aké sú vaše skúsenosti s kurzami pre budúce mamičky?  Napíšte nám na adresu redakcia_zena@centrum.sk, ako ste sa na nich cítili, či splnili vaše očakávanie. Najzaujímavejšie príbehy a vaše tipy uverejníme na žena.sk a odmeníme.  

Autor: Biba Bombošová
Foto: Archív J.W., ilustračné foto