Zdravie » Intímne zdravie | 17. augusta 2012

Čierna krv, modrý moč? Sledujte sa na WC

Čím sme staršie, tým viac zisťujeme, že príznaky mnohých chorôb nám naše telo vysvetlí najlepšie samo. Stačí len sledovať jeho signály a správne ich čítať. Nie príliš ľahkovážne. Ani úzkostlivo.

Aj keď sa môže zdať, že moč a menštruačný výtok, jeho farba a charakter, nesignalizujú podobné veci, na základe sledovania farby moču môžeme zistiť stav svojho zdravia a nebezpečné mantinely nedostatku tekutín v tele.

Krv mení farbu časom
Nerovnaká farba a hustota krvi je prirodzenou súčasťou menštruačného cyklu. Tmavšia červená až čierna krv podľa gynekológov znamená normálny proces „starnutia“ krvi. Krv je skôr uvoľnená, teda staršia, preto začiatkom a koncom vytekania býva tmavšia.

Iste ste si už všimli, že úvod mesačného krvácania môže sprevádzať bledšie červené špinenie a záver naopak tmavšie „dozvuky“ na nohavičkách. Ak vaše krvácanie trvá kratší čas, napríklad tri dni a je slabšie, je pravdepodobné, že aj  vaša krv je bledšia. V tele sa totiž nijak nehromadí ani nečaká, ale okamžite putuje von.

Farba a hustota menštruačnej krvi však toho až tak veľa nevysvetľuje. Navyše je aj výrazne individuálna. Niektoré orientálne teórie tvrdia opak a vedia definovať každý odtieň – od hnedého, jasnočerveného, tmavočerveného po čierny, ale verte radšej lekárom a toho svojho sa na vaše odlišnosti v menštruačnom krvácaní jednoducho pýtajte.

Moč ako barometer zdravia
S močom je to naopak. Jeho zafarbenie takmer okamžite odráža stav nášho stravovania a hydratácie organizmu. Čím je svetlejší, tým viac sme pili. Tmavožltý až hnedý moč je znamením, že nepijeme dostatočne a naše telo na to dopláca. Úplne číry moč je zase zrkadlom „prepíjania“ organizmu.

Ideálne by podľa odborníkov mal mať svetložltú farbu
Naše vylučovanie môže však mať aj iné odtiene. Sú potraviny, ktoré moč jednoducho zafarbia. Najmä tie, ktoré sa nedostatočne vstrebú. Vitamíny alebo umelé farbivá potravín ho môžu zafarbiť na neónovo, zeleno, do ružova či modra. Výstrahou je krv v moči a bolesti, svrbenie a pálenie pri vylučovaní, ktoré značí zápaly a infekcie.

Autor: Mirka

TIPY NAŠEJ REDAKCIE

Podeľte o svoje ľahké letné recepty a vyhrajte v našej super súťaži...
Milujete prechádzky a fotíte radi? Zapojte sa do súťaže o naj strom...
Hľadáte motiváciu alebo radu v oblasti fitness? Skúste novú poradňu... 
Vyberte sa na piknik s nami. Máme pre vás super tipy aj recepty...
Túžite po retro bicykli? Máme ho pre vás za jedinú foto v súťaži s EMMOU
Máte doma štýlového anjelika? Zapojte ho do našej fotosúťaže

 

Zdieľať na Facebooku
 
Už žiadne vypuknuté bruško:...
Rodinná dovolenka v Bulharsku v super cenách!

Rodinná dovolenka v Bulharsku v super cenách!

Tričko, ktoré si vyberieš Ťa určite nesklame.

Tričko, ktoré si vyberieš Ťa určite nesklame.

Módne doplnky ktoré musíte mať. Nad 30 € doprava zdarma. Vrátenie do 30 dní.

Módne doplnky ktoré musíte mať. Nad 30 € doprava zdarma. Vrátenie do 30 dní.

Ďalšie články zo sekcie  Zdravie | Intímne zdravie

Praktická Žena.sk

Menštruačný kalendár

Praktická Žena.sk

Trápi Vás nadváha?

Vypočítajte si BMI

cm
kg

Neviete čo znamená BMI? Kliknite, a dozvite sa viac

Kontakt na redakciu

redakcia@zena.sk

Aktuálne | Katalóg firiem | Mapy | Doprava | Email | Žena | Magazín | Automix | Lepšie bývanie | Kultúra | Bulvár | Referáty | Blogy | Menu | Počasie | Slovníky | Zľavy | Súťaže | Pohladnice

centrumholdings.sk | O nás | Voľné miesta | Kontakty | Centrum.sk

Copyright © 2015 centrumholdings.sk - všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo šírenie obsahu je zakázané bez predchádzajúceho súhlasu.