Zdravie » Výživa | 15. septembra 2011

Abeceda výživy: Stop padaniu vlasov s parmezánom

Abeceda výživy: Stop padaniu vlasov s parmezánom

Hľadáte tú správnu zeleninu a ovocie, ktorá vám prečistí organizmus? Trápia vás kožné alergie, žalúdočné bolesti? Nepoznáte tie správne suroviny a v ktorom jedle je najviac potrebných vitamínov pre vás? Uľahčíme vám cestu k zdraviu a ku kráse. Stačí sledovať našu abecedu výživy.

P - parmezán

Nie je syr ako syr. Niektoré nikdy nevložíme do nákupného košíka, za inými si ideme nohy dolámať. Medzi tie vzácne patrí aj parmezán. Kým u mnohých hrá čerstvosť prím, parmezán je chutnejší, čím je starší. Samozrejme, toto chuťové šperkovanie syra mu pridáva aj na cene.

Nemá jednoznačné určenie, s čím a ako ho konzumovať, jednoducho si ho môžete dať ku všetkému. Taliani by vám vedeli o svojom dedičstve rozprávať, ako ho dávajú na cestoviny, zapekajú do jedál, na pizzu, alebo z neho robia tisíc omáčok.

Kvalitný parmezán zreje také dva či tri roky, až potom je ideálny na zahryznutie. Čo sa týka nutričnej hodnoty, obsahuje 33% tuku v sušine. To v preklade znamená, že si síce na ňom nevylámete všetky zuby, ale nie je práve najjemnejší na svete. Syr sa vám nepodarí ani rovnomerne odkrojiť, láme sa ako steblá vo vetre.

Poďme k jeho vplyvu na zdravie... Parmezán je ľahko stráviteľný, obsahuje komplet vitamínov skupiny B, ešte aj A, zároveň zinok, fosfor a vápnik. S týmito prvkami pomáha liečiť cukrovku. Urýchľuje liečenie rán, vredov, pôsobí na rast a kvalitu vlasov, obmedzuje ich vypadávanie a oslabovanie.

Rozmýšľate, čo dnes uvariť? Poradíme vám! Navštívte stránku stoviek úžasných receptov. Stačí kliknúť SEM

- red

Zdieľať na Facebooku
 
Svadby, na ktoré sa nechodí!

Ďalšie články zo sekcie  Zdravie | Výživa

Praktická Žena.sk

Menštruačný kalendár

Praktická Žena.sk

Trápi Vás nadváha?

Vypočítajte si BMI

cm
kg

Neviete čo znamená BMI? Kliknite, a dozvite sa viac

Kontakt na redakciu

redakcia@zena.sk

Aktuálne | Katalóg firiem | Mapy | Doprava | Email | Žena | Magazín | Automix | Lepšie bývanie | Kultúra | Bulvár | Referáty | Blogy | Menu | Počasie | Reality | Slovníky | Zľavy | Súťaže | Pohladnice

centrumholdings.com | O nás | Voľné miesta | Kontakty | Centrum.sk

Copyright © 2014 centrumholdings.com - všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo šírenie obsahu je zakázané bez predchádzajúceho súhlasu.