Zdravie » Výživa | 16. septembra 2011

Abeceda výživy: S prosom kĺby nevŕzgajú

Abeceda výživy: S prosom kĺby nevŕzgajú

Hľadáte tú správnu zeleninu a ovocie, ktorá vám prečistí organizmus? Trápia vás kožné alergie, žalúdočné bolesti? Nepoznáte tie správne suroviny a v ktorom jedle je najviac potrebných vitamínov pre vás? Uľahčíme vám cestu k zdraviu a ku kráse. Stačí sledovať našu abecedu výživy

P - proso

Keby sme prosu odhadovali vek, je to základná strava národov odkedysi sme prešli zo štyroch na dve nohy.

Proso síce vytlačila v našom (poľnohospodárskom) jedálničku pšenica, ale ešte stále má nezastupiteľnú hodnotu. Je najbohatším zdrojom minerálnych látok, fluóru, síry, fosforu, železa, horčíka, kália, zinku.

Proso neobsahuje lepok, ale v sebe ukrýva zdroj bohatý na vitamíny skupiny B, minerály, stopové prvky. Proso sa nám dostáva na stôl v podobe zomletých zrniečok na vločky.

Ako pôsobí na naše zdravie? Je jedinečným zdrojom kyseliny kremičitej, ktorá prospieva našim kĺbom, nechtom, pokožke, ale aj vlasom. Čím viac jeme prosa, tým máme prečistenejší žalúdok a črevá, čo nahráva našej imunite. 

Rozmýšľate, čo dnes uvariť? Poradíme vám! Navštívte stránku stoviek úžasných receptov. Stačí kliknúť SEM 

- red

Zdieľať na Facebooku
 
Horúci tip pre lepší sex: Naparte si...

Ďalšie články zo sekcie  Zdravie | Výživa

Praktická Žena.sk

Menštruačný kalendár

Praktická Žena.sk

Trápi Vás nadváha?

Vypočítajte si BMI

cm
kg

Neviete čo znamená BMI? Kliknite, a dozvite sa viac

Kontakt na redakciu

redakcia@zena.sk

Aktuálne | Katalóg firiem | Mapy | Doprava | Email | Žena | Magazín | Automix | Lepšie bývanie | Kultúra | Bulvár | Referáty | Blogy | Menu | Počasie | Reality | Slovníky | Zľavy | Súťaže | Pohladnice

centrumholdings.com | O nás | Voľné miesta | Kontakty | Centrum.sk

Copyright © 2014 centrumholdings.com - všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo šírenie obsahu je zakázané bez predchádzajúceho súhlasu.