Zdravie » Výživa | 13. septembra 2011

Abeceda výživy: Hokkaido proti infarktu

Abeceda výživy: Hokkaido proti infarktu

Hľadáte tú správnu zeleninu a ovocie, ktorá vám prečistí organizmus? Trápia vás kožné alergie, žalúdočné bolesti? Nepoznáte tie správne suroviny a v ktorom jedle je najviac potrebných vitamínov pre vás? Uľahčíme vám cestu k zdraviu a ku kráse. Stačí sledovať našu abecedu výživy.

T - tekvica (Hokkaido)

Ide o ideálnu, japonskú plodinu pre naše zdravie. Nielen, že výborne chutí, ale pomáha našej slinivke brušnej a žalúdku. Je mierne aromatická, tekvicovo až príliš oranžová. Obsahuje veľa vitamínov, medzi ktorými dominuje vitamín A, C, B a ešte veľa vlákniny.

Tekvicu Hokkaido stačí dobre umyť, špinavé, nečisté veci odkrojiť preč, dokonca nie je potrebné ju šúpať. Čo sa týka vzhľadu, má okolo tridsať centimetrov. Mala by sa skladovať na chladnejšom mieste, alebo pokrájaná dokonca v mrazničke.

Dužina je jemná. K ďalším zdraviu prospešným látkam patrí draslík. Tým, že obsahuje málo sodíka hodí sa na liečbu ochorení srdca. Hokkaido je vynikajúca tekvica, ak potrebujete dať dokopy zdravie kože, zle vidíte, muži majú zväčšenú prostatu alebo trpíte dýchavičnosťou.

Látky, za ktoré sa nemusí hanbiť je aj zinok. Ten je hlavne v semenách, čiže ich nevyhadzujeme, ako bežne u tekvice. Tam je veľa vlákniny, ktorá je výborná ako prevencia rakoviny hrubého čreva.

- red

Zdieľať na Facebooku
 

Dnešne novinky

Ďalšie články zo sekcie  Zdravie | Výživa

Praktická Žena.sk

Menštruačný kalendár

Praktická Žena.sk

Trápi Vás nadváha?

Vypočítajte si BMI

cm
kg

Neviete čo znamená BMI? Kliknite, a dozvite sa viac

Kontakt na redakciu

redakcia@zena.sk

Aktuálne | Katalóg firiem | Mapy | Doprava | Email | Žena | Magazín | Automix | Lepšie bývanie | Kultúra | Bulvár | Referáty | Blogy | Menu | Počasie | Reality | Slovníky | Zľavy | Súťaže | Pohladnice

centrumholdings.com | O nás | Voľné miesta | Kontakty | Centrum.sk

Copyright © 2014 centrumholdings.com - všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo šírenie obsahu je zakázané bez predchádzajúceho súhlasu.