6 podivných zdravotných tipov, ale fungujú!

Ľudia vždy hľadali tajomstvo zdravšieho bývania, čo je lepšie konzumovať či piť, čo si natrieť na tvár alebo nejakú inú formu liečby, niekedy aj šialenú. Ak hľadáte podivné zdravotné tipy, ktoré však skutočne fungujú, potom sa pozrite sa zoznam týchto šesť tipov, ktoré môžete vyskúšať sami.

1. Pohľad do jasného svetla vyvolá kýchnutie
Je neznesiteľné, keď máte pocit na kýchnutie a nevyjde. Všetko, čo zostáva, je svrbenie v nose, možno zaslzené oči a sklamanie z neúspešného úsilia odstrániť cudzie častice z nosovej dutiny. Nabudúce, keď pocítite nutkanie kýchnuť, skúste sa vystaviť na jasné svetlo, smerom k slnku alebo žiarovke. Nemusíte sa pozerať priamo do svetla. Zakryte si ale nos a ústa, aby sa zabránilo šíreniu chrípky, keď sa vám podarí kýchnuť.

2. Uviažte si loptu na chrbát a zabránite chrápaniu
Mnohí ľudia vyhľadávajú všetky tipy liekov proti chrápaniu. Avšak, jeden z najjednoduchších spôsobov ako mu zabrániť počas spánku, je uviazať si loptu na zadnú stranu vašej nočnej košele alebo čohokoľvek na spanie. Stačí aj tenisovú loptičku. Trik je, že vám zabráni prevaliť sa na chrbát. Tým, že spíte na bruchu alebo boku, uvoľníte zabrzdený prúd vzduchu, ktorý spôsobuje chrápanie.

3. Používajte verejné WC bližšie ku dverám, je najčistejšie
Všimli ste si niekedy, že ľudia majú tendenciu smerovať na verejnej toalete čo najďalej od vchodových dverí? Vo väčšine prípadov, ľudia predpokladajú, že na tomto mieste budú mať najväčšie súkromie a že tam nikto nechodí.

Opak je pravdou. Najčastejšie je navštevované WC pre hendikepovaných. Je priestranné a lokalizované najďalej od dverí. Populárne pre svoje súkromie a pohodlie. Avšak, tieto toalety sú najčastejšie používané! Verte tomu alebo nie. Ak hľadáte WC s najmenšou prevádzkou a baktériami, mali by ste použiť toalety, ktoré sú k vám čo najbližšie.

4. Vypláchnite si nos, zbavíte sa chronických problémov
Neustále riešite problémy dutín? Hľadáte spôsob, ako sa zbaviť upchatého nosa spojeného s prechladnutím? Prepláchnutie nosa, tiež známe ako nosové zavlažovanie, je skvelý spôsob, ako sa vysporiadať s chronickými problémami. Znížite tak náklady na drahé lieky a liečebné postupy. Všetko, čo potrebujete, je trochu soli, malá kanvica na čaj (najlepšie nosový zavlažovací hrnček) a vlažnú vodu z vodovodu.

5. Ovoniavajte zelené jablko a zabránite klaustrofóbii
Ak sa zaseknete v malých stiesnených miestach, mávate stavy paniky? V takých prípadoch, keď máte klaustrofóbiu je zdravé privoniavať si k zelenému jablku. Ak cestujete každý deň preplneným autobusom alebo vlakom, či máte celkovo príznaky klaustrofóbie v stiesnených priestoroch, vždy noste so sebou zelené jablko. Jeho vôňa vám pomôže zostať v pokoji.

6. Noste vysoké podpätky, zabránite problémom s kolenami
Vysoké topánky na podpätku sú spojené s množstvom zdravotných problémov u žien. Avšak, podpätky môžu byť v skutočnosti pre ženy aj dobré. Bránia problémom s kolenami. Hlavnou príčinou bolestivých kolien býva obyčajne fajčenie, nadváha a namáhavá fyzická práca. Podpätky vaše šľachy precvičujú.

Autor: Maja